Året som gick - 2011

Året som gick får väl sägas vara ett ganska ordinärt år? Inga större överraskningar vilket jag är glad för, livet är trots allt bäst när det rullar på "som vanligt"

Årets elände var även detta år vargslakten i början av 2011. En j(sl)akt som senare under året fördömdes hårt av EU och på sätt och vis ledde till foliehatten Anders Carlgrens avgång. Det känns dock lite märkligt att räddas av ett fenomen som jag röstade nej till. 2012 blir det tack och lov ingen jakt.


Årets byggprojekt var utan tvekan Träddäcket med paviljongen där vi tillbringade många fina kvällar.

Likaså blev dammen färdig med ränna, lampor och blommor. Det blev överhuvudtaget ett år i blommornas tecken och mycket trädgård.

Årets höjdpunkt både bokstavligt och bildligt var Härjedalsresan vi gjorde med pappa.


Årets blöta var när det började regna in en dag i mitten av augusti. Det är åtgärdat nu av en Kokospelle själv som tack och lov inte är det minsta höjdrädd. Det var som tur är "bara" en tegelpanna som halkat rejält snett.

Årets ridtur var (förlåt kära Jasmine och Kokopelli) Kamelritten i Gamla Viker. Aldrig att hade jag kunnat föreställa mig att kameler kunde vara så älskvärda. En mycket angenäm erfarenhet.


Årets krönika på utenätter kommer en annan dag. Nu ska jag nämligen göra mig i ordning för en fyra rätters och fira årets definitivt märkligaste helg. Att det blir ett nytt år enligt den Gregorianska Kalendern. Enligt Maya-indianerna ska tiden upphöra 2012 eller.....?

Ong namo guru dev namoooooooo - Revision inför 2012

Men satan i gatan - redan dags för årets förhör. Dags att uppdatera och stämma av förra årets nyårslöften (för den som glömt kan man lätt kolla här att jag inte försöker komma undan något)

Förra året såg jag strängt på mig själv för att jag börjat slarva med maten igen och jag kan konstatera att det inte har hänt ett jävla skit på den fronten. Jag äter väl hyggligt bra råvaror men aningen för stora portioner (förmodar jag) eftersom jag inte gått ned ett endaste gram. Fast till tröst kan sägas att jag inte gått upp ett endaste gram heller. Men tre kilo ska bort för matchvikt. Jag tror faktiskt att jag måste formulera om hela löftet när jag tänker efter. Nästa år ska jag äta ännu godare och lyxigare men i mindre mängd generellt. I en enkel sammanfattning skulle det kunna betyda mer oxfilé, räkor och champagne. Eller omformulerat att om jag äter en ostmacka mindre till vardagens kvällsfika innebär det ju rent krasst att pengarna räcker till mer oxfilé? Smart ekvation. Nya tag alltså och det borde inte vara så svårt att uppfylla ett löfte som innehåller mer champagne!? Jag ser också att jag i ett svagt ögonblick i slutet av blogginlägget lovade att äta bättre på morgonen och det kan jag nog säga att jag hållit. Jag äter iallafall något varje morgon, ett ägg, en macka, lite te, en kopp choklad och om man betänker att det är från 0% till något är det en klar förbättring.

Fasaden håller sig på nån slags godkänd medelnivå. Jag går åtminstone till frissan var 12:e vecka. Godkänt men det är fortfarande alldeles för lite åtgång på mascaran. Frågan är dock om det blir bättre än så här? Är jag verkligen tillräckligt motiverad? Jag tror helt enkelt jag helt enkelt struntar i att ge det här löftet i år utan istället kollar och ser om jag sunkar tillbaka eller håller nivån.

Förra året gav jag ett lightlöfte på motionen. Här känner jag mig helt i fas, det var trots allt ett ganska lätt löfte att uppfylla, Jag gör yoga, promenerar och framförallt har jag under hösten verkligen kommit igång med ridningen igen. Jag rider en häst nästa varenda dag jag är ledig med några få undantag. Det känns verkligen bra! Det ska bara hållas i under 2012 kanske möjligen med något mer yogapass då 47 år i samma leder sätter sina spår. Mer yoga under 2012 MINST ett pass i veckan. Jag menar hur svårt kan det va? Jag har ju inte tänkt vinna SM i fitness.

Meditera mera löftet skärpte jag upp rejält förra året och efter en sporadisk meditationsinledning av 2011 har jag gjort en riktig uppryckning det senaste halvåret. Jag går upp en halvtimme tidigare VARJE vardag för att meditera mellan 15 minuter och en halvtimme. och jag är även uppe tidigt många helgdagar för att meditera innan frukost. Ibland missar jag någon dag p.g.a. tidig avfärd tlll jobbet men å andra sidan mediterar jag ibland två gånger om dagen. Underbart löfte! Jag klarade det!. Men det får inte släppas i tron att det ska ordna sig ändå.
- Ong namo guru dev namoooooooo! Jag ska bli buddha! Tja kanske inte under 2012 fullt ut, men så småningom om man säger så....sat nam, sat nam, Ong namo guru dev namoooooooo. Jag lovar att hålla i den goda vanan.

Rensa i sörjan 2011, Kokospelle ....... hå hå ja ja ......

........

.........


*Blundar och håller för öronen* ........ Det här löftet går verkligen INTE bra. UNDERKÄNT! Nog om detta. Nytt löfte 2012! Nästa!

Nu blir det roligt igen för jag sprang inte benen av mig 2011 och inte heller grävde jag som en besatt mullvad. Jag har istället målat en och annan tavla. Den här till exempel i akvarell och krita:


Jag har gått på Hälsomålning i Löa, Akvarellkurs i Mårtensbo och så har min syster och jag pysselkvällar varje onsdag. Här nedan ett tennarmband under tillväxt:
Jag har definitivt blivit mer kreativ under 2011 och DET tänker jag fortsätta med. Fortsättning följer alltså år 2012! Därav ny design på bloggen!

Gott slut!

Magi - självspelande händer

Igår hade lillasystern kurs i hur man byter skinn på en Djembetrumma. Ett antal getskinn från Afrika hade införskaffats och vi skred till verket. För ett antal år sedan långt före den här den här bloggens tillkomst spelade jag Djembe i en liten grupp. Rabodaj! Vi var bitvis riktig bra. Höjdpunkten var när vi uppträdde i revyn "Hälleforce" - dels på Folkets Hus härhemmavid och sedan på Södra Teatern på Mosebacke Torg, enda gången Kokospelle stått i strålkastarens sken och hört en publiks jubel hittills. Men man vet aldrig vad framtiden har att erbjuda ?

Efter den turnén blev det lite sporadiskt spelande här hemma tills det bruna skinnet på min Djembetrumman sprack en dag. Den har sedan stått ett par år och mest sugit energi med sitt trasiga skinn. Tills igår då!

Nu är det nytt skinn påsatt och den står nu i den gamla skolan och torkar. När vi ändå bytte skinn jag, lilla systern och en annan av bandets medlemmar passade vi på att spela några gamla rytmer som jag inte trodde att jag mindes. Men händerna visade sig vara så gott som självspelande och Fanzoto, Gesse, Makro, Kuku och många många fler rytmer ljöd i vintermörkret utan att hjärnan var inkopplad.

Bom beti Bompa! Here we go!

Julefrid

De senaste åren har vi vuxna helt lagt ned det här med julklappar.
Att lägga ned julklappscirkusen är det bästa vi har gjort. Julklappar är för barn! Helt plötsligt blev julhelgen mycket längre när all fokus togs bort från julafton. Nu varar julen från Yule vid vintersolståndet och ända fram till trettondagjul.

När jag var barn varade julen i endast två dagar julafton och juldagen eftersom jag tyckte mycket om stämningen kring julottan (som min farmor alltid gick och tog mig med på) Efter ottan blev det superfrukost och sedan lekte vi med de nya presenterna jag och min lillasyster.

Julstämning är till sist och syvende ett sinnestillstånd och det går inte att köpa för pengar. Som vuxna måste vi hitta det i vårt inre och plocka fram barnasinnet.
Låt ögonen tindra den kommande julhelgen!

The Full Cold Moon

Decembermånen signalerar att långa kalla nätter ligger framför oss. Den bästa sov-månen på året enligt infödda Amerikaner. Jag är benägen att hålla med.
När jag kom ut ikväll för att åka och hämta och skjutsa lilla systern från byns julmarknad såg jag dock endast en smal skära bakom trädtopparna och den gamla hyttan.
- vafalls, tänkte jag är det inte fullmåne ikväll. Men så kom jag på vad det var. Det var The fulla kalla månen låg i Moders jords skugga vilket gav den nästan ett varmt sken ovanför skäran. Jag stannade upp ett ögonblick och förundrades.
Vad betyder det? Att vintern inte blir så hård i år? Hoppas hoppas...

Run Forrest Run!

När filmkaraktären Forrests mamma dör i filmen Forrest Gump och han drabbas av en djup sorg knyter han på sig sina springskor och börjar springa. Han springer och springer över hela Amerika från den ena änden till den andra. Människor börjar följa honom fast de inte har en aning om varför han springer.

Forrest: "Anyway, like I was saying, I had a lot of company. My Momma always said you got to put the past behind you before you can move on. And I think that's what my running was all about. I had run for three years, two months, fourteen days, and sixteen hours. "

Sen sade han: "I´m pretty tired I´ll think I´ll go home no and just like that my running days was over"



Jag tror att den som drabbas av sorg åtminstone symboliskt måste knyta på sig ett par springskor och börja springa.
När jag drabbades av samma sak tog jag MC-kort och köpte en motorcykel och sedan en sexmånaders fölunge som jag red in. Det är nu snart 17 år sedan....




By the way - I´m still riding!

Ett julkort till Susanne!

Jag skickar inga julkort på posten. Den där lilla påsen de lägger i brevlådan avsedd för årets julklappsskörd går rakt ned i eldningskorgen. Det var ganska många år sedan jag slutade med det och första året var lite ångestfylld. Jag hade en lång lista på de jag brukade skicka till och de jag fick från förra året.
Jag vill minnas att jag skickade några där i avvänjningsperioden för att inte få abstinens men nu är jag absolutist. Inte ett julkort går iväg per post och följaktligen får jag inga julkort heller om jag bortser ifrån underbara Susanne Stjärnkvist som inte brydde sig om petitesser som att kolla om hon fick julkort från mig förra året. Hon skickar alltid ett kort. Så här Susanne, det här är till dig:

klicka på kortet!